断食
年齢とともにきつくなる体臭。
プチ断食で体臭を改善しましょう。

体臭は日ごろの食生活が影響している場合がよくあります。
胃腸が疲れていたり、宿便が溜まってはいませんか?
そんな時はプリ断食で体臭を解消させましょう。

 

プチ断食とは

プチ断食とは2日間だけなど、短い期間の断食のことをいいます。
断食といっても全く食べずに絶食をする必要はありません。
おかゆやヨーグルト、野菜ジュース、スムージーなど軽いものを摂取してもOKです。
仕事があるとプチ断食をしづらいかと思うので、週末などお休みを利用すると実践しやすいのでおすすめです。

 

内臓がスッキリ

プチ断食をすると疲れていた胃腸を休めることができます。
胃腸が疲れていると体臭がきつくなりがちですが、週末に胃腸を休めることで体臭を軽減することができるのです。

さらにプチ断食によって宿便を排泄できることも体臭改善が期待できますね。
腸内に便がたまると血液中にアンモニアが循環してしまうからです。
このようにプチ断食によって体臭を軽減することができますし、健康にも良いのでおすすめですよ。