バナナ
体臭にはバナナが効果的です。
毎日食べて、体臭を軽減させましょう!

バナナを毎日食べる習慣をつけましょう。
バナナは体臭に悩む人の強い味方なんですよ。
食べる量の目安は1日に1本から3本です。

 

おなかをすっきりさせる

バナナは食物繊維が豊富ですので、おなかの中を掃除してくれるのです。
おなかの中に老廃物や毒素が溜まった状態では、汗臭や口臭などの大きな原因になります。
それらを体外へと押し出してくれるので、おなかの中がすっきりさせてくれるというわけです。

 

疲労臭やダイエット臭にも

バナナは、疲労臭やダイエット臭にも効果的です。
疲労臭は、疲れやストレスからくるアンモニアのような体臭です。
ダイエット臭は栄養不足からくる甘い体臭です。
そこでバナナの甘い成分やブドウ糖を摂取することで疲労臭やダイエット臭の発生を食い止めることができるのです。
バナナはエネルギー摂取をしやすいフルーツなのでおすすめですよ。

もちろん食べすぎは厳禁です。
糖分やカリウムの過剰摂取となってしまうからです。
自分のコンディションに合わせて調整しましょう。