大根おろし
大根おろしで体臭を軽減させることができます。
生で大根を食べることがポイントです。

大根おろしには体臭を軽減させてくれる要素がいっぱいです。
汗臭や加齢臭などが気になったら、毎日の食材に取り入れてはいかがでしょうか?

 

酵素が豊富

大根おろしには酵素がたっぷりと含まれています。
酵素を摂取することで消化を手助けしてくれますし、体内に溜まった老廃物を排出する働きもあります。

便秘やむくみ、肥満、ストレスで体臭が強くなっているなという人は、酵素がたっぷり含まれた大根おろしを食べるようしましょう。

 

生で食べるのが良い

大根おろしを薦める理由は、生の大根という点にあります。
大根に含まれる酵素は48℃で壊れてしまうので、加熱をすることができません。
そこで、生の状態で大根を食べることができる大根おろしが良いというわけです。

大根おろしを食べる際は、汁まで食べるようにしましょう。
辛味がきつく食べるのが辛いと感じる場合は、すりおろしたりんごなどフルーツを少量混ぜると食べやすくなりますよ。
デザート感覚で食べられるので続けやすいですね。