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梅で体臭を予防しましょう!
健康にもいいので1日1個食べたいですね。

夏は体臭がきつくなりやすい季節ですね。
そんな季節にピッタリなのが梅干しです。
梅干しを食べて体臭を抑えましょう。

梅干しといえば万病に効くと言われており、昔から食べられてきました。
そんな梅干しが体臭にいいわけは、殺菌力です。
食中毒を防ぐためにお弁当に梅干しを入れておくといいと言われていますが、
それは殺菌力が高いからです。
この殺菌力が体内のばい菌を消毒してくれるため
体臭と抑えることができるのです。

体臭だけでなく口臭にも効果的です。
梅干しを食べると唾液が大量に分泌されるので、
口内を清潔に保つことができるからです。

梅干しを食べる目安は1日に1個です。
これで十分な効果があります。
一度にたくさんの梅干しを食べると塩分の摂り過ぎになるため逆効果です。
長続きもしません。
1日に1個を朝食時に食べる、これを継続するのがポイントですね。

梅干しのほかにも、梅酢や梅肉エキスも同じ効果が期待できます。
塩分が気になるという人は梅肉エキスがおすすすめですね。