汗が鉄臭いのは体が疲れている証拠です。
体を休めて大臭をおさえましょう。

ストレスや疲労を感じると体から臭いがすることがあります。
ストレス臭や疲労臭などと呼ばれ、
鉄っぽいツンとした臭いがするのが特徴です。
このような臭いを改善するには、
体を休めることが大切です。
疲労回復やストレス解消を意識して行いましょう。
軽い運動やアロマテラピーなどがおすすめですよ。
無理なくできるウォーキングやヨガなど比較的楽な運動を習慣づけましょう。
マラソンや水泳など激しいスポーツは疲れている時には負担になってしまうので
逆効果ですね。

さらに鉄臭い汗が出る時は鉄分不足にも要注意です。
汗と一緒に鉄分が体外に溶け出しているのです。
鉄分が不足しないように、鉄分の多い食物を意識して食べるようにしましょう。
例えば、レバーや牛肉、パセリ、卵の卵黄、いわしなどです。
特におすすめがココアです。
ココアは鉄分だけでなく、食物繊維やポリフェノールも豊富ですので体臭予防にはもってこいなのです。
ミルクや砂糖が混じったココアではなく、純100%のココアパウダーを使ったココアを飲みましょう。