ジャスミン茶って好きですか?
ジャスミン茶は、口臭予防におすすめです!

中国では昔から飲まれてきたジャスミン茶です。
様々な効果があるので、不老不死のお茶と言われることもあるんです。
そんなジャスミン茶には、殺菌作用があるので、口臭を抑える効果もあります。
ニンニク料理や焼肉、飲みの席など、いかにも臭いそうなときは、
食事の最後をジャスミン茶で締めてはいかがでしょうか?

ジャスミン茶の口臭予防の効果を最大限に引き出すには、ジャスミン茶をホットで飲むことです。
200mlのお湯に、4、5グラムのジャスミンティーのお茶っ葉を入れて、3分ほど蒸らしましょう。
お湯は、沸騰したものではなく、90度程度が理想です。

また、ジャスミンティーには、胃や腸の調子を整えてくれる作用があります。
胃腸の不調は、口臭の原因となります。
食欲不振など胃腸の調子が悪いときは、暖かいジャスミンティーを1杯飲んでみましょう。
と言っても、飲みすぎはよくありません。
かえって胃腸の調子を悪くしてしまうので、1杯程度で十分です。