ジュース
リンゴジュースで口臭を消しましょう。
ただ飲むだけという簡単な方法です。

口がプーンと臭う時はリンゴジュースがおすすめです。
臭いのきついものを食べる前に飲んでも効果的ですよ。

 

リンゴジュースの効果

口臭が気になるときはコップ1杯のリンゴジュースを飲みましょう。
リンゴジュースが口臭を抑えてくれるのは、消臭効果のあるポリフェノールやリンゴ酸が含まれているからです。

さらに食物繊維が豊富ですので、便秘を改善し腸内環境を整えて、胃腸からあがってくる口臭も抑えてくれます。

 

100%のリンゴジュースを飲む

口臭対策は100%のリンゴジュースを利用しましょう。
果汁10%や50%などど表示されたものでは、リンゴの濃度が低くいので要注意です。
リンゴの濃度が低いと成分も少ないので効果が薄れ意味がないからです。

濃縮還元もポリフェノールやリンゴ酸が崩れていることがありますので、濃縮還元されていないものが理想的です。
スーパーで売られているものは濃縮還元が多いので表示をしっかりとチェックをしましょう。
自宅でリンゴから作るフレッシュジュースがおいしいですしおすすめですね。