サラリーマン

 

仕事中って口臭が強烈になりがちなんです。
臭くなる原因と予防法を検証しましょう。

休日は気にならないが、仕事の日は口臭が気になるなんて人が多いのです。
仕事中の口臭の原因とは何でしょうか?

 

ストレスや疲労が原因

仕事中は強いストレスや疲労を感じることが多いかと思います。
このストレスや疲労によって唾液の分泌ががくっと少なくなってしまうのです。
これでは口内の細菌が繁殖してしまい、悪臭がしてしまうのです。

 

3つの予防法

職場で口臭がすると悪影響を与えることも少なくありません。
そこで、職場でできる口臭予防法は、コーヒーをやめてお茶や水を飲むことです。
コーヒーは口臭を悪化させてしまうので、お茶や水で水分補給を行いましょう。

次に、ランチの後は必ずハミガキをするように習慣づけましょう。
時間が無いなどハミガキができない場合は、水やマウスウォッシュ等でうがいをするだけでもOKです。

最終手段はガムです。
口臭がきつくなってきたなとピンチを感じたらガムを噛みましょう。
ガムを噛むことで唾液が分泌され口臭を抑えることができますよ。