紅茶 男性
口が臭いかもと思ったときはほっと一息。
紅茶を飲みながらおしゃべりをしましょう。

「あれ?もしかして臭いかな?」と口臭が気になることはありませんか?
会社の会議中などは緊張もしますし、ぷうんと臭いやすいですよね。

紅茶で口臭を消す

口臭が気になる時は、紅茶を飲んでちょっと休憩をしましょう。
紅茶にはカテキンが含まれているので、口内の雑菌を退治して口臭を消してくれる効果があります。
もちろん、紅茶でなくても緑茶やウーロン茶などカテキンが含まれている飲み物なら代用OKです。

 

おしゃべりをする

口臭がするということは口内の雑菌が増えているからです。
そんな雑菌を退治してくれるのが唾液ですが、その唾液を分泌させるにはおしゃべりをするのが効果的です。
おしゃべりをすると舌が動くので唾液の分泌を促してくれるからです。
緊張を和らげることで口臭を軽減させる効果もありますよ。

会議中などおしゃべりが難しい状況の時は、顔を45度上に向けて、舌を根元からくるくると回すように動かしましょう。
そうすれば唾液が分泌されて口内が清潔になりますよ。