緑茶

緑茶で口臭を消せるって本当!?
効果とポイントをご紹介します!

緑茶で口臭対策に良いって有名ですが、
落とし穴もあったんです。
頼りすぎても意味がないかもしれません。

 

緑茶の殺菌効果

緑茶にはカテキンやフラボノイドが多く含まれているので、
強い殺菌効果があります。

ですから口内の細菌を消毒しくれるので、口臭を消すことができるんです。
緑茶でうがいをしたり、食後にお茶を1杯飲むだけで、
口臭をかなり軽減することができます。

 

緑茶の落とし穴

確か緑茶には殺菌効果や消臭効果があります。
しかし口臭を抑えるためには、一時しのぎとしてしか使えないのです。
緑茶を飲んでいれば口臭がしなくなるというわけではありません。
発生した悪臭を一時的に消しているだけです。
歯石取りや歯磨き、舌磨き、生活習慣の改善などが根本的な解決策です。

また緑茶の飲みすぎは唾液の分泌を抑制してしまうので、かえって口臭を悪化させてしまうことがあります。
口臭を防ぎ、口内環境を整えるには唾液はとても大切なものなのです。

つまり緑茶はデートや会議の時など、緊急時に一時しのぎとして使うには使うと良いでしょう。