口臭は緑茶で解消しましょう!
緑茶は健康だけでなく、口臭にも効果があります。

日本人といえば、緑茶ですね。
どんな料理にも合いますし、飽きがこないので、
毎日飲んでいる人が多いのではないでしょうか?
そんな緑茶は、口臭予防の効果が大きいですよ。

緑茶には、カテキンとフラボノイドという殺菌消臭効果のある成分が豊富です。
ですから、緑茶を飲めば口内のバイキンを一気に殺すことができます。
緑茶以外にも、ウーロン茶や紅茶も口臭に効果があります。
食後には、お茶を1杯飲む習慣をつけるといいでしょう。

緑茶を飲んでも口臭が消えないという人におすすめなのは、緑茶ガムです。
緑茶を出した後の出がらしの葉を少し口に含んで、軽く噛みましょう。
数分噛んだら、ぺっと吐き出せば、口臭は消えていることでしょう。

緑茶は、飲みきれない場合は、口に含むだけでも効果がありますので、緑茶うがいがおすすめです。
口臭が気になったときなどに緑茶うがいをしましょう。

さらに、緑茶の中に梅干しを入れて、お箸で軽くつぶせば、殺菌効果の強くなります。
緑茶と梅干しのW効果で口臭を予防しましょう!