くしゃみ女性
臭い玉ってご存知ですか?
くしゃみをした時に出るアレです。

臭い玉って何でしょうか?
指でつぶすと強烈な臭いがするんですよね。
臭い玉は口臭の原因となるので、どうにかしたいですよね。

 

臭い玉の正体

臭い玉の正体は、膿栓です。
白血球やホコリ、食べかすなどが混じって固まったもので、
細菌が大量に繁殖しています。
1mm程度の小さなものの時もありますし、大きい場合は5mm程度になることもありますよ。
のどの構造で、臭い玉ができやすい人とできにくい人がいます。

 

臭い玉の防ぎ方

臭い玉を放っておくと口臭の原因になります。
歯周病やにんにくを食べたなどの原因がないのに口が臭う、歯磨きをした直後から臭うなんている人は臭い玉ができているかもしれませんよ。

臭い玉を防ぐには、口や鼻からほこりや細菌を吸いこまない工夫をすることです。
鼻毛を切りすぎたり、口呼吸をしている人は臭い玉ができやすいですよ。
ほこりが多い所ではマスクをしたり、
うがいを頻繁にするなどの対策を行いましょう。
うがいは上をむいて、しっかりのどの奥まで届くように
ガラガラとうがいをしましょう。