今年の夏も暑く、汗臭が気になりますね。
ストレスや緊張を感じることも汗が出る原因です。
汗が出るのを抑えて、汗臭も抑えましょう。

汗は、体温を調節するためにとても大事なものです。
しかし、ストレスや緊張を感じると大量の汗をかいてしまったり、
暑さや運動によって必要以上の汗をかいてしまうのは困りますよね。

そこで、汗をかきすぎてしまうのを防ぐためにツボマッサージをすると効果的です。
汗を抑えるためのツボは、いくつかあります。
例えば、陰げきです。体の熱を下げる効果があり、汗を抑えることができます。
陰げきは、手のひらを自分の方へ向けて小指側にあります。
手首から、人差し指1本分ほど、ひじの方へ移動したところです。

他には、後谿です。
後谿は、こうけいと読み、手をグーの形に握ると小指側に浮き出る箇所のところです。
このツボも体の熱を抑えてくれるので、汗をかきすぎるのに効果があります。

このように汗を抑えるツボをマッサージして、汗の量を減らし、汗臭対策をしましょう。
マッサージは、ツボを10秒ほど押して、5秒ほど休みます。
これを3~5回ほど繰り返します。