塩素みたいな体臭がする原因は何でしょうか?
原因と改善方法を紹介します!

プールへ行くと鼻にツンと来るニオイがしませんか?
屋内プールではとくにニオイがきついアレです。
このツンと来るニオイが塩素のニオイなんですが、体からするのはなぜでしょうか?

もちろん、プールに入った直後は、体から塩素のニオイがしますが、プールに入っていなくても
塩素系のニオイがするケースがあります。
これは、胃腸が弱っているのが原因です。
胃腸が弱っていると塩素系の体臭がすることがあるので、気をつけましょう。

塩素系の体臭がする場合は、胃腸に負担がかかっている証拠ですので、食生活に注意をしましょう。
脂っこい食べ物を避けて、なるべく消化のいいものを食べるようにしましょう。
ヨーグルトやチーズなどの乳製品は、弱った胃腸に効果的です。
大豆などの豆類やさつまいもなどのイモ類は、食物繊維が豊富なので、積極的に食べたいですね。

また、疲れを溜めないように睡眠時間をしっかりと確保して、
ストレスも溜めすぎないような生活を送ることも大切です。
疲れやストレスは、胃腸に悪いので、うまく付き合うようにしましょう。