トイレ
今まで気にならなかった尿の臭い。
臭いがきつくなった原因は何でしょうか?

寒くなり、トイレに行くのも億劫になりますよね。
そんな時に気がついたのが尿の臭い。
なんだか臭くさりませんか?

 

水分不足が原因

尿の臭いがきついと感じるのは、水分不足が原因かもしれません。
冬に水分不足って?!と違和感を感じる人もいるでしょう。

夏は暑いですし、熱射病対策のためにも水分を積極的に摂取する傾向があります。
しかし冬は寒いですし、水分が不足するイメージがないために水分摂取を怠る傾向があります。
飲みすぎてトイレの数が増えると寒いですし、
水分を控えている人もいるでしょう。

このように冬は水分不足になっている場合は多く、水分不足をすると尿の成分が濃くなりますので、ぷーんと臭うというわけですね。

 

冬場の水分補給

冬でも水分補給を意識するようにしましょう。
1日で2リットルが理想的です。
そんなに飲めないと一見思うかもしれませんが、
実は意識をすれば問題ない量ですよ。
水やお茶はもちろん、温かいスープやみそ汁などの水分もカウントしてOKです。