運動不足は、体臭をきつくしてしまいます。
運動をして、体臭を軽減させましょう!

「運動をすると汗をかくから臭いそう・・・」
「部室って臭いイメージがあるよ・・・」
なんて、運動をする人は臭いそうというイメージがありますよね。
しかし、運動は体臭を軽減させてくれるので、むしろ臭うのは運動をしていない人なんです。

運動を習慣的にしている人は、汗がサラサラで臭いにくいのです。
一方、運動をしていない人の汗は、ドロドロしていて臭います。
ですから、体臭が気になる人は、適度な運動を習慣にするようにしましょう!

運動をすると体の中に溜まった老廃物が汗と一緒に外へと排出することができます。
この時に疲労物質である乳酸も一緒に外へと排出できるので、疲労解消になり内臓の働きもアップするのです。
ここでのポイントは適度な運動を心がけることです。
体臭を消したいという気持ちから、過度な運動をしては逆に疲れてしまったり、乳酸が溜まってしまいます。

このように、適度な運動を習慣にすれば、体臭の軽減がきたいできます。
ストレス解消になるので、ぜひ実践しましょう!