葛湯でたくさんの汗をかきましょう。
汗をかくと体臭予防になりますよ。

汗を日常的にかくことで体内の毒素や老廃物が排出されて、臭いにくい体質になることができます。
そんな発汗を促してくれるのが葛湯です。
汗をかきやすくする効果があるからです。
葛湯は汗を促すでけでなく、おなかの中をキレイにしてくれるので、デトックス効果も期待できますよ。
スーパーなどで葛粉が売られているのでぬるま湯に溶かして飲みましょう。

コップに葛粉小さじ1を入れ、小さじ1の水と混ぜ合わせます。
この時にダマにならないように注意をしましょう。
ダマがなくなるまで混ぜたら、お湯をそそぎます。
たったこれだけで完成です。
味に変化を付けたい場合は、砂糖や黒糖、はちみつ、生姜などを加えると飽きずに飲むことができますよ。

葛湯の摂取量の目安は1日1杯です。
葛湯は満腹感を与えますので、食事の前に飲むのがおすすめです。
暴飲暴食をおさえ、塩分や糖分、脂肪の取りすぎを防止してくれます。
好き放題食べていては太るばかりか、体臭がきつくなりますので、
葛湯を飲んで食事の量を調整しましょう。