a0001_010466加齢臭は年齢と共に発生してしまうのですが、コレは男女共通でホルモンによる影響なんです。

予防策として一番大切なのが、規則正しい生活を心がける。と言う事が大事です。

 

実際、このような方が一般的に多いのではないでしょう。

 毎日残業で帰りが遅く、深夜に食事をしていることが多い。

 仕事のイライラなどでタバコをよく吸う。

 寝るのは遅く深夜になってしまう。仕事が休みの日でも寝るのは深夜になってしまい遅い。

 朝はバタバタして朝食を取らない事が多い。休みの日は昼過ぎまで寝ている。起きてもゴロゴロしている。

 お昼はいつもコッテリのラーメンや丼物。

 完全に運動不足。

 食事はよく噛まない。

 

 
仕事をしていると、どうしてもしょうがない事はありますが、こういった不健康ともいえる生活習慣が体臭の発生を早めてしまう原因でもあります。

せめて休日くらいは、軽い運動をする習慣をつけるのも効果的です。また、肉面の食事ではなく、野菜や魚を食べる回数を増やすといいですね。

ダイエットの話にも似てますが、ダイエットと体のニオイは隣り合わせの関係にありますので、自分で改善できるところは注意していきたいですね。