頭皮から出るフケ。
フケが出る原因とは何でしょうか?

フケが出ると不潔な感じがして嫌ですよね。
頭皮臭の原因にもなるので、なんとかしたいものです。

フケは臭いの源

フケとは頭皮が出る汚れで、他の部位でいう垢と同じです。
生きている限り誰からも出るものなのです、フケが過剰に出る場合は要注意です。
フケが出過ぎると、炎症を起こしかゆみを感じるだけでなく、
臭いの原因にもなります。

フケには2種類

フケには、カサカサしたものとベタベタしたものの2種類があります。
カサカサした乾燥フケは、頭皮が乾燥することにより発生するフケのことです。
風邪をひくなど体調を崩したり、疲労やストレスが溜まると陥りやすい症状です。
頭皮のバリア機能が低下するので、低刺激なシャンプーを使うと良いでしょう。

ベタベタとした脂性フケは、その名の通り、頭皮の皮脂が多いことが原因です。
肉や乳製品など、脂分やたんぱく質、糖質の多い食事ばかりしていると
陥りやすい症状です。
野菜やフルーツ、魚中心の食生活を心がけ、ベタベタした頭皮を改善させ、
脂性を防ぎましょう。