頭皮ニキビの原因は何でしょうか?
あなたの意外な癖が、頭皮ニキビを作っているかもしれませんよ。

頭皮ニキビの原因は、様々です。
最大の原因は、睡眠不足や動物性脂質の多い食生活など、不規則な生活を送っていることです。
顔に出来るにきびと同様、頭皮ニキビも生活習慣を見直すことで、
かなり改善させることができるのです。

また、刺激の強いシャンプーは、スカルプケアをしているつもりが、逆効果です。
頭皮は、低刺激のシャンプーで丁寧に洗い上げるのがポイントです。
すすぎ残しが無いように、しっかりと洗い流すように意識しましょう!

ヘアスタイリング剤を使ったり、帽子をかぶる人も頭皮ニキビに要注意です。
油分が多くなったり、湿気がこもってしまい頭皮ニキビを作ってしまいます。
特に帽子は、こまめに洗うものでは無いので、実は清潔でないケースが多いのです。
帽子をかぶった後には、風通しのいい場所で干したり、除菌スプレーをするように習慣づけしましょう。
理想は、ウォッシャブルの帽子ですね。

頭皮のニキビは目立たないので、ケアを後回しにしがちですが、ひどくなってからでは完治も大変ですよ!