[フリー画像素材] 人物, 老人, おばあちゃん / おばあさん ID:201312050600

白髪に効果がある塩洗髪。
すっきりして気持ちがいいですよ。

白髪に悩んだら手軽にできる塩洗髪が
おすすめです。
塩は頭皮の汚れだけを落とし、善玉菌や必要な油分はキープしてくれるのです。
つまり不要なものだけを落とし、必要なものは残してくれるのです。
頭皮のコンディションが良いと、健康な髪が生えやすくなるので白髪対策ができるというわけですね。

まず洗面器にぬるま湯を入れて、大さじ2の塩を加えて塩を溶けるまで手でよくかきまぜます。
塩の量は頭皮や髪のコンディションによって調整してOKです。
塩が大量に溶け残っていると、塩で頭皮をゴシゴシと洗ってしまうことになり傷つけてしまうことがあるので注意をしましょう。

塩が溶けたら、洗面器のお湯を頭皮に少しずつかけます。
頭皮全体に行き渡るようにしましょう。
頭皮全体が濡れたら、指の腹を使って頭皮をマッサージし、
余分な脂や汚れを揉みだします。
最後にシャワーで流して完了です。

塩洗髪を始めて1週間ほどは、ドライヤーを使っている時などに、指に頭皮の汚れが付くことがありますが、汚れが取れてる証拠なので心配要りませんよ。